Outono... estação fria de cores quentes & ciclos!

E chegamos ao Outono, num ano atípico e sem precedentes. Dia 22 de setembro, escondido pelas nuvens e com cristais que caem do céu, um novo ciclo que visa grandes batalhas e vitórias.

Por vezes nem sempre é fácil falar de determinados temas como a Ansiedade. Contudo ela existe em mim e em todos nós, de micro a macro escala, contudo os ciclos e, sobretudo, as mudanças de estação provocam desequilíbrios também no nosso corpo!

A Ansiedade que faz doer o peito, as costas, a alma e o nosso ser e nem sabemos para onde nos virar nem como "sacarmos" as dores dos medos! O mais importante, termos consciência que precisamos de Ajuda e pedir ajuda, sem ser sinal de fracasso, mas sim de inteligência... uma vez que queres fazer algo por ti e tornar-te em alguém melhor, amanhã!

Se há técnicas para que a ansiedade diminua? Se há fórmulas mágicas? Não sei... estou em processo de aprendizagem e de (re)conhecimento do meu próprio eu. Contudo, sei que quero ser mais amanhã!